1 Manuale PDF Obiettivo Definizione
Un manuale scritto dal Nutrizionista Cristian Moletto per darti tutte le informazioni utili per costruirti tu stesso la tua dieta per migliorare la composizione corporea e ridurre la percentuale di grasso.
Capirai come viene strutturato un vero percorso di ricomposizione corporea atto a ridurre la componente grassa e preservare la componente muscolare. Un manuale in PDF ideale per tutti gli appassionati che vogliono approfondire la tematica definizione muscolare.
Valore del manuale: 39€
1 Manuale PDF Obiettivo Massa
Un manuale scritto dal Nutrizionista Cristian Moletto per darti tutte le informazioni utili per crearti la dieta per migliorare la costruzione muscolatura. Ideali per la fase di Massa.
In questo manuale capirai come nutrirti in funzione delle tue caratteristiche. Sarà importante in questa fase far aumentare il volume dei muscoli senza eccedere con la componente grassa. Fare massa non significa infatti salire solo con il peso, ma significa salire di peso in modo qualitativo. Quindi +Muscoli e -Grasso.
Valore del manuale: 39€
Modelli Alimentari Fase Cut
In questo manuale troverai dei veri e propri schemi alimentari che potranno guidarti nella tua alimentazione.
Troverai tanti esempi di Dieta livellati a diversi range calorici per aiutarti a trovare la soluzione più adatta a te. Questi esempi di Dieta sono stati scritti dal nutrizionista Cristian Moletto e ti aiuteranno a costruirti la tua prima dieta. Sarà semplicissimo seguire le indicazioni delle tabelle alimentari e potrai subito iniziare la tua dieta per ridurre il grasso corporeo.
Valore del bonus: 99€
Modelli Alimentari Fase Bulk
Con all'interno numerosi schemi alimentari che potranno guidarti nella tua alimentazione votata alla costruzione muscolare.
Troverai tanti esempi di Dieta su diversi livelli calorici. Esempi di Dieta scritti dal nutrizionista Cristian Moletto che ti aiuteranno nella tua prima dieta per la fase di Massa Muscolare.Ti basterà prendere spunto dalle tabelle più vicine al tuo fabbisogno calorico e iniziare da subito la dieta.
Valore del bonus: 99€