L'allenamento con gli Elastici è un tipo di allenamento che sfrutta il tensionamento della banda elastica per generare la contrazione muscolare. Si possono agganciare ad un appiglio (sbarra, spalliera, ...) o alla porta per eseguire ulteriori esercizi
Trovi online tante tipologie di Elastici, personalmente ti consiglio quelli chiusi ad anelli definiti Loop Bands.
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