Quest'anno volevo celebrare il decimo anno dei manuali dedicati al BodyBodybuilding, per questo motivo ho deciso di utilizzare le metodiche che sono piaciute maggiormente in questi anni.
Penso che il lavoro che ho creato sia fighissimo!
Schede inedite con metodiche SUPER!
Metodiche che anch'io adoro!
Semplici da mettere in pratica e tremendamente efficaci!...e ti assicuro che sono anche tra le più dure!
Ma voi siete dei duri e so che adorate queste tecniche d'allenamento. I DOMS saranno assicurati!
Nel dettaglio troverai questi Metodi all'interno della Programmazione The BodyBuilding Pack 2021:
1° Mesociclo: 3x6 - Superset Pre-A - Rest Pause Ipertrofico
2° Mesociclo: 5x5 - Triset Doppio ad Esaurimento
3° Mesociclo: 3x3 - 6x6x6
4° Mesociclo: Piramide di Forza - 8x8
5° Mesociclo: Rest Pause Forza - EDT
6° Mesociclo: Jumpset F - Emom Circuit
7° Mesociclo: Set 90% - AR-7
8° Mesociclo: Dogg Crapp - 4xmax
9° Mesociclo: GVT - Tabatà
10° Mesociclo: Triset Olistico 5/10/30
Non perchè le ho scritte io...ma ti assicuro una Scheda più bella dell'altra!
Solo a vederle ti verrà voglia di metterle in pratica!
Potrai accedere a tutti i contenuti di Best Workout Pack acquistando la versione Premium del pacchetto.
Nella versione Premium troverai al suo interno i 3 percorsi d'allenamento - BodyBuilding Uomo, BodyBuilding Donna e CaliBuilding - i 2 manuali degli esercizi, tutti i video tutorial degli esercizi, i video della spiegazione di tutti i mesocicli, i 4 manuali dedicati alla nutrizione e il manuale Home-Gym. Tantissimo materiale di altissima qualità che renderà la tua stagione dall'allenamento unica.
Questa è la miglior offerta che potevo farti, non aspettare troppo perchè presto il prezzo salirà!
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